Las clases grupales son de 1 hora de duración empezando por calentamiento, gimnasia y trabajos técnicos – tácticos,   estos específicos de la disciplina que se este practicando, en un buen ambiente distendido, UD Podrá empezar a entrenarse de forma paulatina, notando rápidas mejoras, en todos los aspectos de su vida.

trabajo de paos principiantes

Existen 5 horarios diarios de lunes a viernes, para su mayor comodidad, para que no halla una escusa, para no ponerse a entrenar, dese un momento para UD, el entrenamiento de estas disciplinas brinda unos muchos beneficios en la salud, en el estado de ánimo, etc.

clase de jiu jitsu

“Ideal para la auto-defensa, es un trabajo practico y funcional donde se trabaja la gimnasia aeróbica y anaerobia. Con esta actitud, mejora su sistema cardiovascular, resistencia, flexibilidad muscular. Divirtiéndote en la clase creando mayor auto-estima a tus valores.”

Sin lesiones, aprenda, con personal calificado, con una metodología moderna, con equipamiento adecuado, que brindan un entrenamiento real, sin la necesidad de lastimarse entre compañeros.
Entrenamientos para ambos sexos, todos los niveles y edades.

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 DEFENSA PERSONAL UNICAMENTE PARTICULAR

FIGHT CLUB URUGUAY